[...] natomiast apelowałem o spokój i nie irytowanie się gdyż każdy może sobie pisać co chce o ile nie łamie regulaminu. A energii za duzo nie zużyłem na napisanie tego także luzik, nie musisz się martwić Aha, i patrząc na niektóre słowa jakich używasz - tych konserw też możesz troche poeksportować Zmieniony przez - radex129 w dniu 2013-02-28 13:40:12
jakich informacji nei znalazles? na jakich stackach szukales? te ktore nie maja kofeiny w skladzie - po prostu jej nie ma na opakowaniu, te ktore mają -0 jest to wyszczegolnione
Czy ja dobrze to odczytuję: to pct jest w tyg? Clom ma iść równolegle z hcg? Przypomnij proszę na jakich środkach kończyłeś cykl i kiedy ostatni strzał/tabs był? Zmieniony przez - skint73 w dniu 2014-04-13 11:50:00
ja jak juz mam dosyc suchego kruczaka to kupuje franks red hot original http://c2.soap.com/images/products/p/dcs/dcs-983b_1z.jpg 0 kcal i 0 jakich kolwiek wartosci odzywczych, tylko troche sodu i bardzo ostry - nie wiem czy mozna kupic w polsce %-) Zmieniony przez - lordknaga w dniu 2013-08-24 20:24:07
nie ma czegos takiego jak szczypanie sie. nie jest oznaka twardosci ani meskosci walenie nie wiadomo jakich dawek. rzadko jest nawet oznaka zaawansowania. najmniejsza skuteczna dawka. czy to przy koksie, czy to przy zarciu. organizm nie jest niezniszczalny - moim zdaniem lepiej male dawki w dluzszym czasie, niz grzanie niewiadomo jak. ale kazdy [...]
[...] się trudniej, często wyskoczą niespodziewane wypady gdzies poza miasto , impreze itd. Biorąc to wszystko pod uwagę , liczę na to iż kiedys sie jeszce zrehabilitujesz i powrócisz do prowadzenia testów/dzienników treningowych, do jakich przyzwyczaiłeś większość userów. ps. dopiero teraz wpis z mojej strony, ponieważ niedawno wróciłem z urlopu ;)
[...] a potem zalewać się gapiąc w sufit, albo zrobić coś co zmieni moje życie. I na całe szczęście zabłąkałem się na wykład do klubu pana Gacy. A potem to już typowa historia jakich kilkanaście w jego otoczeniu. Dieta, trening, uczenie się wszystkiego od nowa i zmiana linijki, którą mierzy się rzeczywistość. Od prawie dwóch lat nie opuściłem [...]
Szydercy! Niewdzięczni! :D Ale macie racje. Gruby silny ale foodtaliban też ma moc... Ledwo żyję. Ale po kolei... Odwaliłem dzisiaj sztuczkę jakich mało. Po pierwsze narobiłem sobie zaległości w robocie trochę i dzisiaj żeby pogonić robotę wstałem o 4:00. Nieźle. Do śniadania 3 godziny, a ja głodny jak wilk. Poszło śniadanie "0". Robotę zrobiłem, [...]
Oczywiscie zgadzam sie z Tobą. W kazdej dziedzinie, rowniez w walce z bolem nalezy wrocic do podstaw czyli w tym wypadku codziennych nawykow. W artykule opisalem jakich czynnosci powinnismy unikac aby bol nas nie dopadl aczkolwiek uwazam ze cwiczenia opisane przeze mnie są bardzo przydatne o czym przekonalem sie na sobie. Zmiana nawykow na [...]
[...] przez caly czas pracowac nad wlasciwym nastawieniem do treningu czy diety. Idealnie jezeli udaloby ci sie czerpac z nich przyjemnosc i satysfakcje ale wazne zebys nie zniechecal sie kiedy postepy nie beda takie jakich oczekiwales. Reasumuac, pol kilograma do kilograma na tydzien, to efekty jakich nalezaloby sie spodziewac i do jakich dazyc :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie lubisz owoców, czy jest jakiś inny powód, dla którego nie widzę ich w źródłach węgli, na jakich się będziesz opierać? Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2015-10-12 17:15:11
[...] ze względu na ten aerobowy charakter ACT kusi mnie, żeby dołączyć Tighta przed treningami... A, jak widać postanowiłam zapisywać moje oszałamiające osiągi, bo zapominam na jakich obciążeniach ćwiczę i potem marnuję całą serię na znalezienie właściwego obciążenia Po treningu natomiast zepsuł mi się samochód i wracałam mokra jak mysz w deszcz i [...]
Tak, 82% tłuszczów zwierzęcych (bo jakich innych, inaczej nie mogliby nazywać masłem). Normalne masło. W składzie tylko śmietanka (z mleka) i kultury bakterii kwasu mlekowego. Ja chyba nie wyraźnie coś piszę czasem ;). Nie wiem czemu wpisałam w dziennik, że to masło roślinne było, skoro było normalne.
zaleyz jakich pol kg owocow, bo jednk jest roznica czy zjemy pol kg truskawek czy bananow dopoki nei szykujemy formy na scene, to nie popadajmy w paranoje z ograniczaniem sezonowych owocow i warzyw. Odliczanie sobie dajmy na to 100g truskawek do sniadania ryje banie... czy warto popadac az w taka skrajnosc jesli cwiczymy dla siebie? po to, zeby [...]
A gdzie dokładnie boli i przy jakich ruchach? Ja już na barki zaczynam wyciskać i delikatnie mogę robić poręcze-ale cały czas jest dyskomfort i niebezpieczeństwo nawrotu kontuzji. Pewnie jeszcze to parę miesięcy potrwa. Miniony weekend był pełen wrażeń i nie tylko sportowych :) Ale tu skupimy się na sporcie. Kulturystyka: dwie ciekawe imprezy [...]
[...] Ponieważ wyzwanie trwa już dwa tygodnie, nadeszła pora na pierwsze podsumowanie wyników: /SFD/2020/1/19/e046790d3ab9472a969bdc4209b888b6.jpg Nie spodziewałam się niewiadomo jakich spadków, ale to chyba nie idzie w dobrą stronę. Zwłaszcza, że zaczynałam po okresie urlopowo-świątecznym, gdzie naprawdę popuściłam pasa. Chyba pora na weryfikację [...]
[...] zaraz przechodzą głupie pomysły. A w złym klubie...cóż, trener i koledzy tylko go nakręcają. -przekonanie o byciu niepokonanym jest wprost proporcjonalne do ilości papierów, jakich posiadaniem przechwala się trener. Tego nie umiem zrozumieć. Moi instruktorzy mają 4 dan, uznawany przez Tokio, ale nigdy o tym nie wspominają. Cenię ich nie za kolor [...]
jakich kremów używasz?? bardzo dobrze się sprawdza sauna i smarowanie przed sauna oliwką bambino skóry brzucha fotki super może pomyśl o dodatkowym blogu kulinarnym w kuchni
[...] Rozkminy :-? 5-4-3-2-1 z wolnym tempem w podciąganiu było świetnym pomysłem. Jutro wrzucę jakieś filmy i możecie mówić, że chvjowo, ale chyba nigdy nie poczułem tak najszerszych };-) Chyba jeden z najlepszych schematów z jakich korzystałem. Plecy cały dzień miałem drętwe. Najgorszą częścią treningu był bic. Nigdy nie lubiłem go robić#-P